Fatigue Meaning in Telugu – తెలుగులో ఫెటీగ్ అర్ధం

బలహీనత వీటిలో తర్వాత అలసట యొక్క అనుభవము (fatigue meaning in telugu), మరియు క్రమంగా పరిచయం. బలహీనత విరుద్ధంగా, (fatigue in telugu) తర్వాత మిగిలిన కాలం తర్వాత తగ్గించవచ్చు సరైన శారీరక పనితీరు నిర్వహించడానికి కండరాలు భౌతిక లేదా మానసిక కారణం భౌతిక అలసట క్షణికమైన అసమర్థత, మరియు తీవ్రమైన భౌతిక వ్యాయామం ఉంటుంది మరింత తీవ్రమైన మారింది. దీర్ఘకాలంలో అభిజ్ఞా కార్యకలాపాలు ఫలితంగా మానసిక అలసట గరిష్ట అభిజ్ఞా పనితీరులో ఒక అస్థిరమైన తగ్గిపోతున్నాయి. ఇది snomlance, బద్ధకం లేదా గైడెడ్ అలసట

వైద్యపరంగా, ఆయాసం (fatigue meaning in telugu) అనేక కారణాలు మరియు అనేక విభిన్న పరిస్థితుల్లో ఉన్నాయి అంటే ఒక కాని నిర్దిష్ట లక్షణాలు, ఉంది. అలసట అది మరొక వ్యక్తి ద్వారా గుర్తించబడే ఒక ఆత్మాశ్రయ భావన ఎందుకంటే, లక్షణాలు కంటే లక్షణం కాకుండా భావిస్తారు. అలసట మరియు ‘అలసట భావన’ తరచుగా గందరగోళం.

Fatigue Meaning in Telugu – హిందీ లో అలసట అర్థం – What is it?

బలహీనత వీటిలో తర్వాత అలసట యొక్క అనుభవము (fatigue meaning in telugu), మరియు క్రమంగా పరిచయం. బలహీనత విరుద్ధంగా, (fatigue in telugu) తర్వాత మిగిలిన కాలం తర్వాత తగ్గించవచ్చు సరైన శారీరక పనితీరు నిర్వహించడానికి కండరాలు భౌతిక లేదా మానసిక కారణం భౌతిక అలసట క్షణికమైన అసమర్థత, మరియు తీవ్రమైన భౌతిక వ్యాయామం ఉంటుంది మరింత తీవ్రమైన మారింది. దీర్ఘకాలంలో అభిజ్ఞా కార్యకలాపాలు ఫలితంగా మానసిక అలసట గరిష్ట అభిజ్ఞా పనితీరులో ఒక అస్థిరమైన తగ్గిపోతున్నాయి. ఇది snomlance, బద్ధకం లేదా గైడెడ్ అలసట

వైద్యపరంగా, ఆయాసం (fatigue meaning in telugu) అనేక కారణాలు మరియు అనేక విభిన్న పరిస్థితుల్లో ఉన్నాయి అంటే ఒక కాని నిర్దిష్ట లక్షణాలు, ఉంది. అలసట అది మరొక వ్యక్తి ద్వారా గుర్తించబడే ఒక ఆత్మాశ్రయ భావన ఎందుకంటే, లక్షణాలు కంటే లక్షణం కాకుండా భావిస్తారు. అలసట మరియు ‘అలసట భావన’ తరచుగా గందరగోళం.

అలసటతో ఉన్న వ్యక్తులు మూడు ప్రధాన ఫిర్యాదులను కలిగి ఉండవచ్చు; అయినప్పటికీ, ఇది ప్రతిఒక్కరికీ మారవచ్చు

• ప్రేరణ లేదా కార్యాచరణను ప్రారంభించడానికి సామర్థ్యం లేకపోవచ్చు;
• కార్యకలాపాలు ప్రారంభించిన తర్వాత, వ్యక్తి టైర్ సులభంగా ఉంటుంది;
• మరియు ఒక వ్యక్తి మానసిక ఫెటీగ్ లేదా ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉండటం లేదా చర్యను పూర్తి చేయటం లేదా పూర్తి చేయటం.

Causes of Fatigue in Telugu – అలసట కారణంగా

హిందీ లో అలసట అంటే, ఫెటీగ్ (fatigue meaning in telugu) అనేక కారణాలు ఉన్నాయి అవి జీవక్రియ, అంటువ్యాధి మరియు వాపును ప్రభావితం చేసే శరీర కణజాలాలకు చెడు రక్తం సరఫరా కారణంగా వ్యాధులచే ప్రభావితమైనవారిని కలిసే నిద్ర రుగ్మతలకు కారణమయ్యే వ్యాధుల నుండి. మానసిక పరిస్థితుల్లో చాలామంది రోగులు తరచూ ఫెటీగ్ (fatigue meaning in telugu) గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, అయితే హిందీ లో ఫెటీగ్ కారణాలు ఎప్పటికి రోగులకు గురవుతున్నాయి. ఉంది.

1. ఆహార అలెర్జీలు – Food Allergies
ఆహార అలెర్జీ అలసట కారణం కావచ్చు కొన్ని ఆహారాలు తినడం తర్వాత నిద్ర అనుభవిస్తే కొన్ని ఆహారాలు దీర్ఘకాలిక అలసటకు దోహదపడతాయి, అప్పుడు ఆ ఆహారానికి అసహనంగా ఉండవచ్చు.

మీరు ఏదైనా ప్రత్యేక ఆహారం లేదా అసహనంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, అసాధారణమైన ఆహారం మరియు అనుమానాస్పద ఆహారాలను తీసివేయడం మరియు మీ శక్తి స్థాయి మెరుగుపడినట్లయితే చూడటం ఉత్తమ మార్గం. మీరు ఆహారాలు మరియు అలసట (fatigue meaning in telugu) తిరిగి పునరుత్పత్తి, అందువలన మాత్రమే సంభవిస్తే. తొలగింపు ఆహారం గురించి వెళ్ళడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి మీ వైద్యుడికి మాట్లాడండి.

2. హార్ట్ డిసీజ్ – Heart Disease
మీరు రోజువారీ కార్యక్రమాల షాపింగ్, శుభ్రపరిచే లేదా మెట్లు ఎక్కి మీరే అలసిపోతారా? గుండె శరీరంలోని అన్ని కణజాలాలకు రక్తాన్ని పంపించే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది రక్త అవయవాలను రక్తం నుండి తొలగించి వనరులను కాపాడుతుంది మరియు బదులుగా కీలక అవయవాలను పంపుతుంది. ఇది అలసట (fatigue telugu meaning) మరియు గుండె వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు

గుండె జబ్బులు ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి మరియు చికిత్స అవసరం, కాబట్టి మీ డాక్టర్ మాట్లాడటానికి. జీవనశైలిలో మార్పులు (ఉదాహరణకు, ఆహారం మరియు వ్యాయామం), మందులు మరియు శారీరక నివారణలు, మీ గుండె జబ్బులను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడే మరియు మీరు ఇష్టపడే ప్రియమైనవారికి తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

3. నిర్జలీకరణము – Dehydration

నీటికి దాహం ఉన్నదని మాకు తెలుసు, దాంతో మీరు దాన్ని తగ్గిస్తారని మీకు తెలుసా? మీరు దాహం అనుభవిస్తున్నంత కాలం, మీరు ఇప్పటికే నిర్జలీకరణం అయ్యారు

చక్కెర, క్యాలరీలు మరియు కెఫీన్ల నుంచి ఉచితంగా లభిస్తుంది, ఎక్కువ మంది నిపుణులు రోజుకు ఎనిమిది గ్లాసులను సిఫార్సు చేస్తారు, కానీ మీరు వ్యాయామం చేస్తే లేదా ఒక వెచ్చని పర్యావరణం లేదా పని అప్పుడు మీరు మరింత అవసరం కావచ్చు. మీరు బాగా hydrated ఉంటే, అప్పుడు మీ మూత్రం స్పష్టమైన లేదా పసుపు అవుతుంది. చీకటి ఉంటే, మీరు మరింత ద్రవం అవసరం కావచ్చు.

4. డయాబెటిస్ – Diabetes

డయాబెటిస్ మీ చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉన్నపుడు అధిక లేదా తక్కువ రక్త చక్కెరతో అలసటను కలిగించవచ్చు, అప్పుడు వారు రక్తంలోనే ఉండి, శక్తి కోసం ఉపయోగిస్తారు, మీరు అలసిపోతారు. తక్కువ రక్తం గ్లూకోజ్ (గ్లూకోజ్) అంటే మీకు శక్తి కోసం తగినంత ఇంధనం లేదు, ఇది అలసటను కలిగించవచ్చు ( fatigue meaning in telugu)

మీరు మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి అయితే, మీ అనారోగ్యాన్ని నిర్వహించడం ముఖ్యం. మీ డాక్టర్ తరచుగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం సహా జీవనశైలి మార్పులు సిఫార్సు చేస్తుంది, మీరు మీ రక్తం గ్లూకోస్ స్థాయిలు నియంత్రించడానికి సహాయం, మీరు కూడా ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర మధుమేహం మందులు గుర్తించేందుకు.

5. బాధపడటం – Depression

డిప్రెషన్ దుఃఖం మరియు ఆందోళనను కలిగిస్తుంది, కానీ ఇది కూడా అలసట (fatigue meaning in telugu), శారీరక లక్షణాలు నిద్రలేమి, నొప్పి మరియు నొప్పి.

మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించేవారు నిరుత్సాహపడ్డారు ఉంటే, అప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోండి ఉండాలి. డిప్రెషన్ చికిత్స లేకుండా పరిష్కరించలేము, మరియు అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి, చికిత్సలు మరియు మందులు సహా లక్షణాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది

6. నిద్ర లేమి – Lack of sleep

నిద్ర లేమి అలసట (fatigue meaning in telugu) కారణమవుతుంది, మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్య మరియు శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ప్రతి రాత్రి ప్రతి రాత్రి ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలపాటు నిద్రపోయేటట్లు మరియు ప్రతి ఉదయం అదే సమయంలో ఉదయం మేల్కొలపడానికి మిమ్మల్ని మీరు మేల్కొల్పుతారు. మీ mattress సౌకర్యవంతమైన నిర్ధారించుకోండి, గది తగినంత చీకటి మరియు ప్రశాంతత, మరియు మీ సెల్ ఫోన్ మరియు టెలివిజన్ ఆఫ్ ఉంటాయి. మీ నిద్ర వాతావరణంలో మార్పులు చేసిన తర్వాత మీరు నిద్రించలేకపోతే, నిద్ర రుగ్మతను వదిలి వైద్యుని సంప్రదించండి.

Also, read about or కూడా చదువుకోవచ్చు : Fatigue Meaning in Hindi and Fatigue Meaning in Tamil.

అలసట వాస్తవాలు – Fatigue facts in Telugu

• హిందీ లో అలసట అంటే ( fatigue in telugu ) – (శారీరక, మానసిక లేదా రెండూ) రోగికి వివరించడానికి కష్టంగా ఉండే లక్షణం, మరియు నిదానమైన, ఫెటీగ్ మరియు అలసిపోయిన పదాలను ఉపయోగించవచ్చు.
• అలసట పరిస్థితి కారణంగా రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారణ కోసం జాగ్రత్త మరియు పూర్తి చరిత్ర ముఖ్యం. ఏదేమైనప్పటికీ, మూడింట ఒక వంతు రోగులలో ఎటువంటి కారణం కనుగొనబడలేదు మరియు రోగ నిర్ధారణ తెలియదు.
• అనారోగ్య, మధుమేహం, థైరాయిడ్ వ్యాధి, హృదయ వ్యాధి, COPD మరియు నిద్ర రుగ్మత (టేబుల్) వంటి అలసట కేసులలో ఫెటీగ్ లక్షణాలు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
• దీర్ఘకాలిక ఫిర్యాదులను దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మాదిరిగానే కాదు, నిర్దిష్ట నిర్ధారణకు CDC చేత ప్రత్యేకమైన ప్రమాణాలను నిర్ణయించడం అవసరం.